宝宝“积食”了怎么办？不妨这样试试

一说到宝宝积食，家长们就以为是宝贝吃多了，都惊讶的望向我们的医护人员说道：“孩子都不吃东西，怎么会积食啊？”积食其实只是一个大的宏观概念，并不是单纯吃得多就会导致积食，不信，认真往下看，看看你家孩子属于哪种"积"，引起积食的原因有哪些？应该怎么对症处理呢？

一、什么是小儿积食？

小儿积食是指因喂养不当或消化不良，导致胃肠道内食物滞留，产生的一种病理状态。通常表现为腹胀、腹痛、食欲不振等症状。其发病机制是食物在胃肠道内的滞留，导致消化酶分泌不足，进而影响营养吸收。 小儿由于消化系统尚未发育完全，更容易发生积食。

二、如何识别小儿积食？

如果出现以下这些症状，家长应该及时带领孩子到医院就医，早发现早治疗。

1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多。

2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 　

3、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

4、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

6、腹胀、大便硬结或腹泻，便秘口臭。

三、引起宝宝积食的原因？

1、家长投喂心切，导致宝宝进食过多，过饱，造成消化负担；

2、饮食结构单一，导致营养不均衡；

3、经常吃难以消化的食物。宝宝本来消化能力就弱，容易堆积食物；

4、活动量少，吃饭后不运动、看电视，饭后就睡觉等不良习惯都会影响肠胃的蠕动和吸收；

5、爱吃零食，现在的很多零食中含有较多的添加剂，口感比较好，宝宝多吃零食可能会感觉饭菜无味，影响食欲，会有厌食的情况；

6、受惊，小孩经常受到惊吓，会引起肝气瘀滞，影响脾胃运化，久而久之引发积食；

7、脾胃功能差，孩子先天脾胃发育差，加上后期喂养不当，造成脾胃积食；

8、受寒，孩子睡觉或饭后受寒，气血运行停滞，会影响肠胃的运化，造成积食；

9、宝宝生病期间乱进补，家长担心宝宝生病营养跟不上，期间做大量补品，这也会引起积食。

四、积食的危害

孩子越是脾胃虚弱，身材就越瘦小，家长就越是想给孩子进补钙，锌等。有的甚至强迫孩子进食。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

五、积食的治疗

一般宝宝积食有中医和西医两种治疗手段。

中医方面：

1、饮食调理：一是合理安排饮食：根据宝宝的年龄和体质，合理安排饮食，避免过度喂养和过食肥甘厚味。建议给小儿多吃一些易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等；二是消食化积食物：适当给小儿食用一些具有消食化积作用的食物，如山楂、麦芽、神曲等。这些食物可以煮水饮用，也可以作为辅食添加在饮食中。

2、推拿按摩：一是揉腹。家长可以用手掌在孩子的腹部进行顺时针方向的揉动，以促进胃肠蠕动，帮助消化。注意手法要轻柔，避免用力过猛；

二是捏脊。捏脊法能改善胃肠消化吸收功能，缓解小儿积食。操作前需准备小儿取俯卧屈肘位，背部裸露，涂抹适量爽身粉。

3、针灸疗法：是中医治疗小儿积食的常用方法之一。通过针刺特定的穴位，如足三里、中脘等，可以刺激经络、调理气血、改善脾胃功能。这里特别需要注意，针灸疗法需要由专业医生进行操作，家长不宜自行尝试。

4、中药调理：一是消食化积中药。中医认为，小儿积食多因脾胃功能虚弱、运化失常所致。因此，调理脾胃、消食化积是中医治疗小儿积食的基本原则。常用的中药有山楂、麦芽、神曲等，这些药物具有消食化积、健脾开胃的功效；二是中成药。对于孩子总是积食的情况，可以给予健脾开胃的药物治疗，比如保赤丸、健胃消食片、小儿七星丹、四磨汤口服液、小儿鸡内金散、健儿清解液等。这些药物都可以改善孩子的不适症状。

西医方面：

1、调整饮食结构：减少高脂肪、高糖、高纤维及难以消化的食物摄入，如油炸食品、糖果、坚果等。增加易消化、营养丰富的食物，如蔬菜泥、水果泥、粥类及适量优质蛋白质来源（如鱼、瘦肉）。同时，鼓励孩子多喝水，促进肠胃蠕动和消化液分泌。

2、合理喂养：遵循“少量多餐”的原则，避免一次性过量进食。根据孩子的年龄和消化能力调整食物量和种类，避免强迫喂食。

3、增加运动：适量的户外活动或室内游戏有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

4、药物方面：可以使用胃肠动力药，以增强胃肠蠕动，促进胃排空；使用消化酶制剂：如胰酶散、胃蛋白酶等，可补充外源性消化酶，帮助分解食物，缓解消化不良症状；使用益生菌和益生元：调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，促进食物消化和吸收；根据患儿具体症状，选择性使用止泻药（如蒙脱石散）或通便药（如乳果糖、低聚果糖、开塞露），以缓解腹泻或便秘。对于腹痛明显的患儿，可给予热敷或轻柔按摩腹部，必要时可遵医嘱使用解痉止痛药。对于呕吐、腹泻严重的患儿，需警惕脱水和电解质紊乱，应及时补充液体和电解质。

六、宝宝出现积食，家长应该怎么办？

宝宝出现上述表现，症状不重时，可先通过调整饮食来改善，三餐要规律，不吃零食不喝饮料，饮食上适当减少高蛋白、高脂肪、高糖食物的摄入，增加软烂易消化的食物，减轻脾胃负担，让脾胃功能有一个恢复期。调整饮食后仍然效果不者，则需要到医院来进行治疗了。尤其是出现食积发热、食积咳嗽的儿童，需要药物来进行治疗。

我院儿童保健门诊针对小儿积食采用小儿推拿辅助治疗，有增强胃蠕动力缓解患儿腹胀的作用。

儿童保健科门诊地址：门诊医技楼二楼B6

                     儿童保健门诊正在给宝宝进行推拿

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